Återgå till blogg

Trots år 2016 så omsätter många företag miljonbelopp som levererar så kallad viktminskningslösningar med hjälp av pulver, soppor, detox och bars. Några av dem är Xtravaganza och Itrim. Viktväktarna är någonstans i en gråzon mellan rikitg mat och ersättnin

Läs mer

Vattenmelonglass 1/2 vattenmelon 1/4-1/2 mörk choklad 70% mint 1-2 msk saft från en citron Mixa allt i matberedaren, häll i glassformer och låt stå i frysen tills de är frusna. Det tar cirka 4-5 timmar.   Snabb chokladglass 1 L grädde 6 msk raw kaka

Läs mer

En del i att ha hälsan och få eller bibehålla ett sunt förhållande till mat är att ha stressfria måltider. Se till att prioritera ATT ha en lunch, tidpunkten du har lunchen på är inte viktig men att du har en lunch och ha få minst 30 minuter. Var förbered

Läs mer

Glöm inte att enbart fylla på din kropp med vatten i värmen utan den behöver också salt. 1-2 nypor havssalt på morgonen gör susen. Kan behövas innan ett träningspass i denna värmen också!

Läs mer

Kroppen består till största del av vatten. Dricker jag vatten i samband med måltiden leder det till att magsaften späds ut och de enzymer som då ska jobba (bryta ner maten) kommer då att bli utspädda (sämre förmåga). Signalerna till tarmen bygger på rätt

Läs mer